一日禪

每月第三個星期的星期六,南天寺為空閒時間不多,但又希望體驗寺院生活,享受安靜環境,參加修持活動,提高身心體驗的各界人士,提供一個為期一天的修持活動-一日禪。

一日禪從早上9點開始到下午4點結束,內容包括:

佛法講解 學習基本佛學,如何將佛法應用到日常生活當中,如何領會佛陀的智慧言教,並進行身心的自我提升,通過佛法學習找到內在的自我。

禪修 每個人在特定的時候都需要一個安靜的環境進行自我內省,禪修是一種很好的放鬆身心,開發自我內心的方式

 

午餐 中午有精美素齋供應,素食是寺院的傳統,現在越來越多的人選擇素食,健康,營養,對環境也有很大幫助.

 

花一天時間,享受寺院的寧靜,暫時遠離塵世的喧囂,放鬆身心,讓身心充電。 一日禪不分背景,程度,適合所有人士參與。

 

 

 

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註:課程將會採用英文授課方式